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Alimentation et santé – L’essentiel pour soutenir la vie
De nos jours, s’intéresser au contenu de notre assiette devient une priorité. Les aliments représentent le carburant majeur des cellules de l’organisme, bien que d’autres facteurs influent sur leur fonctionnement. L’alimentation, l’un des piliers essentiels d’une bonne santé, découle d’un ensemble de notions fondamentales à intégrer au quotidien, synthétisées de manière compréhensible dans cet ouvrage.
Althéa
L’auteure a prodigué de nombreuses années des conseils en naturopathie, phytothérapie, aromathérapie, ainsi que des soins naturels en réflexologie et énergétique. Elle a animé des ateliers pour les particuliers ainsi que des formations pour des professionnels de santé. S’intéresser aux méthodes naturelles agissant sur la santé, respectant le corps et la terre nourricière, font partie de ses fondamentaux de vie.
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